NHHI Lift
NHHI Lift er et lag for jenter som interesserer seg for styrketrening og vektløfting. Vi ble etablert høsten 2023 med et mål om å skape et fellesskap rundt styrketrening. Vi har én til to faste treninger i uken der vi alle møtes i Lehmkuhlhallen. Det er frivillig hva man selv ønsker å trene, der de som skal trene det samme ofte går sammen om dette. Vi har felles oppvarming og uttøying. Vi har også satt av treninger der det oppfordres til å teste grensene sine i løft som for eksempel benkpress eller knebøy, der du har lagmedlemmer til å støtte deg og motivere til videre fremgang.
Formålet med gruppen er at vi kan motivere hverandre og gjøre det ekstra gøy å komme på trening når man også har et sosialt fellesskap til grunn. I gruppen er det veldig lav terskel for å høre om noen vil være med på treningssenteret også utenom fast trening.
I tillegg til treningen er vi opptatt av det sosiale aspektet til gruppen og arrangerer flere sosiale sammenkomster gjennom semesteret. Dette inkluderer blant annet gåturer, middager og forbrødringer med andre lag.
Vi ser etter jenter som interesserer seg for styrketrening og ønsker å bli en del av et fellesskap som motiverer og løfter hverandre i veien mot nye mål.
